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调适心态 撷取果香——心理专家为高考学子作专题心理辅导
发表时间:2020-06-12   来源:镇江文明网

2020611日下午,镇江市未成年人成长指导中心、镇江市精神卫生中心、农工党镇江市委联合发起,走进江苏省镇江中学,由市学术技术带头人、镇江市精神卫生中心主任医师张震,以“高考,为生命不能承受之重?!”为题,通过网络为全校高三年级学生及家长进行高考前专题心理辅导。

高考因疫情而延迟,开学因疫情而特殊;不得不各自宅家,网课几个月,长时间电脑、手机等电子产品的伴读,致使部分学子注意力不集中、复习效果不如意。颇有几家欢乐、几家愁的滋味。距高考还有25天,我们的考生近况如何?该以怎样的心态来迎接人生之大考?又该如何调适呢?

讲座中,张震主任从心理健康的定义、高考与心态的关系、目前存在的心理问题、如何辩证地看待焦虑、抑郁等情绪入题,例举历史上中外典型案例及日常工作中就诊中的实例,引导考生正确认知,正向激励,鼓励考生在未来几十天内,正确合理宣泄情绪、积极自我暗示,不断地坚持,为过程而战,为目标而战。 

结束后,现场的老师表示:“张主任的讲座,很及时,案例恰当,很有针对性。语言生动、有趣,我们听后很是受益。”

    
    
    
    
责任编辑:武 卫华
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